Terapia de Casal, o que é?

Sentem que ultimamente o amor não chega? Que as discussões e desacordos são frequentes? Que a tristeza e apatia têm ganho terreno? Que a intimidade tem desaparecido? Convidamos a ler este texto.

A Terapia de Casal será a mais conhecida em Terapia Familiar e Intervenção Sistémica, contudo, ainda é vista como o último recurso para os casais que passam por desafios e/ou crises na conjugalidade. No entanto, a sua potencialidade e eficácia é tão maior quanto mais precoce for a sua intervenção e início!

Neste sentido, a Terapia de Casal destina-se a casais com diversas orientações sexuais, idades, nacionalidade ou religiões, que possam sentir que a relação já não é tão satisfatória enquanto aquela que já foi ou a que desejavam (seja para um dos seus membros ou para os dois).

Acreditamos que a Terapia de Casal é como dançar o Tango, em que é necessário uma sincronização dos seus membros para que a dança possa ser fluída, agradável e prazerosa para cada um individualmente mas também para o casal. Mas nem sempre o é... nem sempre ambos olham para a relação da mesma forma, com os mesmos objetivos, com a mesma satisfação ou com as mesmas necessidades.

Comunicar sobre todas estas construções e significados torna-se assim fundamental para perceber o que cada um procura e/ou deseja na relação! Sem comunicação funcional será mais difícil chegar à satisfação individual e comum. Porque dizemos comunicação funcional e não apenas comunicação? Porque sabemos que não comunicar é impossível! Mesmo no silêncio dizemos muito, e é tão ou mais importante saber escutar o que não é dito por palavras, do que ouvir os conteúdos trazidos pelo casal.

Em Terapia de Casal as nossas referências são os terapeutas José Gameiro ou Susan M. Johnson, por exemplo, sendo que tentamos que os seus protocolos e orientações nos acompanhem nesta jornada de (re)descoberta da conjugalidade.

Nem sempre os dois membros do casal sentem necessidade de recorrer a apoio especializado, seja porque não acreditam na terapia, na própria relação ou porque existem receios de se verem confrontados cm algumas fragilidades e contributos pessoais menos positivos para a relação do casal. Esta maior consciencialização, embora difícil de gerir individualmente e em casal, é fulcral para a mudança de paradigma na relação.

Mas o que sabemos é que se nada mudar, se não se fizer diferente, então tudo ficará igual e a relação não irá evoluir da forma desejada.

Será importante esclarecer que o objetivo principal da Terapia de Casal não é que o casal permaneça junto! O(s) objetivo(s) a trabalhar são dados pelo casal e podem passar por, por exemplo: apoio para comunicar de forma mais eficaz; perceber como podem fortalecer a relação; conhecer-se melhor; conseguir ultrapassar momentos de desafios; ter uma sexualidade mais prazerosa para ambos; encontrar lugar para o namoro após a parentalidade; ou até chegar à conclusão que o melhor para o casal é a separação e preparar este processo de forma mais tranquila e serena. O importante será sempre que o casal e os seus membros (re)encontrem a sua satisfação e felicidade individual e, se possível, conjugal.

Neste sentido, a Terapia de Casal só poderá ser realizada com a presença dos dois membros, ainda que possam existir sessões individuais, consoante o protocolo de intervenção usado pelos Terapeutas.

Procurem o vosso porto seguro!